O le a le pyrroloquinoline quinone (pqq)?

Pyrroloquinoline quinone (PQQ) e taʻua foi o le methoxatin o se vitamini-pei cofactor compound o loʻo i ai i le tele o meaʻai meaʻai. E tupu aʻe foi le PQQ faalenatura i le susu o le tagata faʻapea foʻi ma aano o le susu.

Ae peitaʻi, e naʻo nai minute o loʻo maua i le meaʻai pqq pulu lapopo gaosiga e tatau ona maua le lava le aofai ile tino.

O le PQQ na muai mauaina o se koenzyme i siama o lona galuega sa tutusa ma le B-Vitamin i tagata, ma e faʻatino vaega i le faʻalauteleina o le tuputupu ae o nei meaola.

I tagata, e galue o se non-vitamini tuputupu ae faʻapitoa ma le tele o penefiti soifua maloloina.

Mechanism of Action

Pyrroloquinoline quinone (pqq) o loʻo faʻaalia le tele o penefiti tau le soifua maloloina e ala i auala eseese, pei o tulafono faʻatonutonu o auala faʻailo sela, aveeseina o radial saoloto ma redox gaioiga.

Le pqq faiga o gaioiga aofia ai:

• Faʻaaafia le auala e galue ai kenera

Pyrroloquinoline quinone e mafai ona afaina ai le auala o loʻo faʻaalia ai kenera e tele ae maise o kenera e aofia i le mitokondria gaioiga. O lona gaioioiga o le antioxidant ua taʻua o le 100 taimi mai le vitamini C.

Ua faʻaalia faʻaopoopo PQQ faʻamalosia le CREB ma le PGC-1a faʻailo auala o loʻo aʻafia saʻo i le mitochondria biogenesis.

Galue e pei o se antioxidant

Pyrroloquinoline quinone (pqq) aneti-oxidative gaoioiga e mafua tele ona o lona mafai ona faʻaititia i PQQH2 e ala i le tali atu ma le faʻaititia o sui e pei o cysteine, faʻatau poo le nicotinamide adenine dinucleotide phosphate (NADPH).

• taofia le enzymes

Pyrroloquinoline quinone e taofia ai foi le enzyme thioredoxin faʻaitiitia 1 (TrxR1), lea e faʻaosofia ai le Nuclear factor erythroid 2-faʻasino vala 2 (Nrf2) gaioiga e faʻamalosia le gaosia antioxidant.

PQQ ua iloa foi faʻapea e taofia ai le atinaʻega o quinoproteins (faʻaleagaina porotini) e oʻo atu ai i le faʻaletonu o Parkinson.

Ole mea taua (PQQ) pyrroloquinoline quinone penefiti

E tele pyrroloquinoline quinone aoga e aofia ai:

i. PQQ faʻalauiloaina le mitochondrial function

Mitochondria o organelles e maua ai le malosi i totonu o sela i le ituaiga o ATP e ala i le sela respiratory. E masani ona faʻasino i fale pule mo le sela poʻo le fale malosi.

Malosiʻaga galue o le ki i le ola maloloina.

Mitochondrial disfunction ua fesoʻotaʻi i le tele o faʻaletonu e pei o le faʻaititia o le tuputupu ae, maso vaivai, neurodegenerative faʻafitauli e pei o le fatu fatu, faʻafitauli ma le maʻi suka o isi tulaga o le soifua maloloina.

Pyrroloquinoline quinone e faʻalauteleina ai le mitochondrial function i le faʻaosofia o le gaosia o le fou o le mitokondria sela (mitochondrial biogenesis). E tupu lea mea i le faʻaogaina o le CAMP responsive element binding protein 1 (CREB) ma le Peroxisome proliferator-activator receptor-gamma coactivator (PGC) -1alpha, auala e faʻaopopoina ai le miochondrial biogenesis.

Pyrroloquinoline quinone e faʻateleina ai foʻi tusitusiga o loʻo avea ma antioxidants i totonu o le mitokondria, ma puipuia ai i tatou mai faʻamalologa faʻamaʻi.

Pqq faʻatupuina le enzymes i le mitochondria e faʻateleina ai le malosi o le gaosiga.

I se maile tikeri, PQQ le lava o meaʻai na lipotia mai e afaina ai le mitochondrial function.

pyrroloquinoline quinone aoga

ii. Faamamaʻi le fuluga

O le afaina ole taimi e maua mai ile tele o faʻafitauli e pei ole faʻamaʻi ole fatu male maʻi suka. Pyrroloquinoline quinone o loʻo i ai ni antioxidant aoga e fesoasoani e faʻateʻa mai le leai o se faʻamaʻi ma puipuia ai le afaina ma le faaleagaina o sela.

O nisi sailiiliga faʻaalia lena PQQ faaopoopoga e mafua mai i se tulaga iloga paʻu i le tele o faailoga o le pupuga e pei o le nitric oxide i le na o le tolu aso.

I se suʻesuʻega o isumu na maua i le rheumatoid arthritis, na lipotia mai le tuuina atu o le PQQ e puipuia ai le puipuia mai le pupula o le degeneration ina ua mavae le 45 aso.

iii. Faʻalelei le soifua maloloina o le faiʻai

Pyrroloquinoline quinone o loʻo i ai le agavaʻa e toe faʻateleina ai le faiʻai (neurogenesis) e ala i le gaosiga o le tele o faʻafitauli e tupu ai le faʻatupuina.

O se tasi suʻesuʻega na faʻamaonia ai o le pqq faaopoopoga e faʻaosofia ai le tuputupu aʻe o mea taua (NGF) synthesis ma neuron sela.

Pyrroloquinoline quinone na fesoʻotaʻi ma le faʻaleleia o le mafaufau ma le aʻoaʻoina ona o lona mafai faʻafouina ia sela o le faiʻai.

I se suʻesuʻega e aofia ai 41 tagata soifua maloloina ae matutua, PQQ faʻatautaia i le 20 mg / aso mo 12 vaiaso na maua e taofia ai le faʻaititia o le faiai galuega, sili atu i le mataala ma le manatua manatua.

Pyrroloquinoline quinone e mafai foi ona fesoasoani i le puipuia o le faiʻai afaina.

I le 2012, o le suʻesuʻeina o isumu na aumai i le pqq mo le 3 aso ae leʻi aʻafia se manua o le faiʻai na maua ai e mafai e le mea faʻaopoopo ona puipuia puipuiga sela faiʻai mai lenei manuʻa.

iv. PQQ faʻaleleia le moe

Pyrroloquinoline quinone (PQQ) fesoasoani i le faʻalauteleina o lou moe lelei i le faʻaitiitia o le taimi na faia e moe ai, faʻaopopo le umi o le moe ma faʻaleleia le aotelega o le moe.

Pyrroloquinoline quinone mafai foʻi ona faʻaititia ai le tele o le popole hormone (cortisol) i totonu o tagata taʻitoʻatasi ma mafua ai ona faʻaleleia la latou moe.

I se suesuega a le 17 tagata matutua, PQQ tuuina atu i le 20 mg / aso mo 8 vaiaso na maua e faaleleia ai le tulaga lelei o le moe i le tulaga o le faateleina o le moe umi ma lalo ifo o le moe moe.

PQQ faʻaleleia le moe

v. Faaleleia le soifua maloloina o le fatu

Le mafai o le pyrroloquinoline quinone ona faʻatonutonu le maualuga o le cholesterol e faʻaititia ai le ono aʻafia o maʻi fatu e pei ole stroke.

I se suʻesuʻega a le 29 tagata matutua, faʻaopoopoina o le pqq faʻaititia le leaga o le LDL kolesterol maualuga.

Pyrroloquinoline quinone foi faʻaitiitia triglycerides tulaga lea e mafua ai le faʻaleleia o le mitochondrial function. I se suʻesuʻega ma isumu, na maua ai le ppq na tuʻuina i lalo i lalo ole latou maualuga triglyceride.

O le faʻaopoopoga o le Pqq e ono fesoasoani e taofia pe toe faʻafitia le aterosklerosis (stroke). O nisi suʻesuʻega na faʻaalia ai e mafai e le ppq ona faʻaititia le C-reactive protein ma trimethylamine-N-oxide o mea taua ia o lenei faʻaletonu.

vi. Se mea e mafai ona umi ona sui

Pyrroloquinoline quinone e taua o le leai o vitamini tuputupu ae ma o lea e mafai ona fesoasoani i le faʻalauiloaina o lou tuputupu aʻe faʻapea foi ma le atinaʻe.

Pyrroloquinoline quinone function i le taua ai le afaina, puipuia le faʻatupuina o le faʻamalologa ma le lagolagoina o le mitokondrial function e faʻamaonia ai lona agavaʻa i le faʻalauteleina o le ola o se tasi.

Ua faʻamaonia foi le PQQ o loʻo faʻagaioia auala faʻailo o sela lea e toefaʻafou ai le sela tuai.

O le synergetic aafiaga maua mai i nei faiga mafai PQQ e puipuia oe mai feaveaʻi sela ma faʻateleina foi le umi.

I se faʻataʻitaʻiga i meaola, faʻaopoopoina ma pqq na maua e faʻaititia ai le faʻamalosiʻau faʻasaina ma faʻalautele le ola ola o taamilosaga.

vii. Puipuiga mai le oxidative stress

E faʻapipiʻi le PQQ i porotini ma o loʻo taofia ai le faʻaaogaina i totonu o sela. E faʻapea foi ona aveʻesea radiala i le tino.

I se suesuega o manu, pqq faaopoopoga na maua e puipuia le afaina o le neuron sela neuron sela.

Leisi suesuega na faʻatautaia i vitro lipotia o le PQQ puipuia vavaeʻese o le mitochondria sela mai le faʻaletonu pe a mavae le faʻamama o le faʻamalosi ma 'aveʻesea superoxide rads.

O le isi suʻesuʻega o loʻo maua i le maʻi suka o loʻo faʻatinoina i le streptozotocin (STZ), i le 20 mg / kg le mamafa o le tino mo le 15 aso, na maua e faʻaitiitia ai le maualuga o le kulukose ma lipid peroxidation oloa, ma faʻateleina ai foi gaioiga a le antioxidants i le ma isuka suka .

Isi pyrroloquinoline quinone faaaoga ma penefiti aofia ai:

Puipuia le ova

Faaleleia faiga puipuia

Faaleleia le olaola

Faʻalauiloaina le galueaina ole mafaufau ma manatua

Fesoasoani i le vaivai vaivai

I le tainane tulaga i le lalolagi, o tala le lelei ona o le COVID 19 e sau i taimi uma. Pyrroloquinoline quinone coronavirus fight e mafai ona faʻaaogaina. O lenei fiafia faʻaopopoga o le a faʻalauteleina lou puipuiga faʻapea foi ofo atu fesoasoani moe mo le faʻamalologa ia te oe popole.

pyrroloquinoline quinone faʻaaoga

O a aʻafiaga o le pyrroloquinoline quinone (pqq)?

A maua mai le PQQ mai mea taumafa leai ni aʻafiaga e ono faamoemoeina seʻi vagana ua alergi se tasi i le meaʻai.

I suʻesuʻega o meaola ma isumu, o faʻafitauli o faʻafitauli ua fesoʻotaʻi ma le faʻaopoopoga o le PQQ I le tasi suʻesuʻega na aofia ai isumu, na lipotia mai le PQQ tui i le 11-12 mg / kg le mamafa o le tino mafua ai le afaina o fatugaʻo.

I le isi suʻesuʻega o isumu, na maua ai le PQQ i le 20 mg / kg o le mamafa o le tino e mafua ai le oona i le siama ma le vaega o le fatu.

Ua lipotia foi maliu o isumu ma maualuga fua o le 500 mg.

I tagata, e leai se afaina pyrroloquinoline quinone itu aʻafiaga ua lipotia mai ma tui e oʻo atu i le 20 mg / aso.

Peitai, i mea e seasea tupu, o nisi mea e ono tupu ile pyrroloquinoline quinone itu e mafai ona tupu ona o le ova inu. O nei itu aʻafiaga o loʻo aofia ai i le ulu tiga, le lava, mimita, sili atu le mata, ma fita.

Faiga ole PQQ

Talu ai o le pyrroloquinoline quinone (pqq) e leʻi faʻamaonia atoa e le Federal Drug Administration mo vailaʻau, e leai se faʻasologa o le pyrroloquinoline quinone ua faʻatulaga, e ui o nisi suʻesuʻega ua iloa ai o le pyrroloquinoline quinone dosages mai le 2 mg / aso e aoga. Ae ui i lea, o le tele o meaʻai PQQ o loʻo i totonu ole 20 i le 40 mg.

Pyrroloquinoline quinone fua ono fesuisuiai fuafua i le faʻamoemoe faʻamoemoe. O nisi suʻesuʻega e faʻaalia ai o se fua o le 0.075 i le 0.3 mg / kg i le aso e lelei i le faʻalauteleina o le mitokondria, aʻo le maualuga atu o le 20 mg i le aso atonu e manaʻomia e tau ai le teteʻe atu i le afaina.

A ave faʻatasi ma le COQ10, ua fautuaina le aofaʻi o 20 mg PQQ ma le 200 mg COQ10, e ui o nisi suʻesuʻega na faʻaaoga ai le 20 mg o le PQQ ma le 300 mg COQ10 e leʻi lipotia mai ai ni aʻafiaga leaga.

PQQ faaopopo e tatau ona aveina tautala ma sili i luma o taumafataga-luga o se gaogao manava.

O lea e fautuaina tele oe e amata mai lalo ifo o togi ma faateleina pe a talafeagai ai.

Ma e taua le matauina o le tele o suʻesuʻega latou te le fautuaina le ave o se fua i tua atu o le 80 mg i le aso.

O a Meaʻai o loʻo aofia ai le pyrroloquinoline quinone (pqq)?

Pyrroloquinoline quinone (pqq) e maua i le tele o meaʻai meaʻai, e ui lava ina masani ona maualalo. O laʻau e mauaina PQQ tuusaʻo mai palapala ma palapala palapala e pei o methylotrophic, rhizobium, ma acetobacter siama.

Pqq i aano o tagata e maua mai vaega mai taumafa ma vaega mai enteric siama gaosiga.

Le tulaga o le pyrroloquinoline quinine i nei meaʻai meaai e eseese lautele mai 0.19 i 61ng / g. Peitaʻi, o le pqq sili atu ona taulaʻi i mea nei:

Pqq-Meaai

O isi meaʻai taumafa a le PQQ e aofia ai broccoli sprouts, field mustard, fava beans, apples, egg, roti, uaina ma susu.

Ona o le maualalo o le pqq i le tele o meaʻai, o le a faigata ona maua le lava aofaiga e oso le penefiti e fesoʻotaʻi ma pqq seivagana ua tatou ave tele tele o nisi meaʻai. O le mea lea e manaʻomia ai se tasi e faʻatau faʻaopoopo le pqq e faʻaopoopo i le lelei taumafa.

PQQ ma le COQ10

O le koenzyme Q10 (COQ10) e masani ona manatu o mitochondria faʻaleleia e tupu i le tino o le tagata ma faʻapea foi i le tele o taumafa. E talitutusa ma le PQQ; ae ui i lea, o le pyrroloquinoline quinine ma le CQ10 e faʻatino i ni auala tulaga ese pe faʻaogaina ni auala eseese e faʻaleleia ai le galuega mitochondrial.

O le coenzyme Q10 o se mea taua cofactor e galue i totonu o le mitochondria ma e taua tele i le sela respiratory ma okesene faʻaaogaina mo le gaosiga malosi. O le PQQ i le isi itu e faʻaopopoina le numera o mitochondria sela ma faʻaleleia atili ai foi le mitochondria lelei.

Pe a ave faʻatasi, pyrroloquinoline quinine ma CQ10, e tuʻuina mai gaioiga faʻaleleia atili i le faʻaleleia o le mitochondrial function, puipuia i tatou mai le faʻasoasoaina o le mafaufau ma le faʻatonutonuina o sela faʻailo ala.

Faatau PQQ Faaopopo

E tele mea e le maalofia o le pqq supplementalava ma e tatau ona e mafaufau e faʻamalieina lau taumafataga ma ia. PQQ paula mo le faʻatauina e faigofie ona maua luga o le initaneti. Ae ui i lea, mo faʻaiuga sili ona lelei faʻaeteete pe a e faʻatauina le faʻaopopo pqq ia mautinoa e te maua ai le sili ona lelei.

A e mafaufau e faʻatau le pqq pulu lapisi ia mautinoa e te mauaina mai mea taʻutaʻua.

mau faasino

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